Diet OCD atau Obsessive Corbuzier’s Diet adalah metode unik yang dipopulerkan oleh mentalist ternama Indonesia, Deddy Corbuzier. Metode ini menawarkan pola puasa yang fleksibel tetapi tetap efektif untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan. Namun, apa sebenarnya yang…

Pola Makan Sehat Di tengah hiruk-pikuk kehidupan modern yang sibuk, menjaga pola makan sehat menjadi semakin penting. Namun, banyak dari kita yang sering kali terjebak dalam gaya hidup serba cepat dan mengabaikan kebutuhan nutrisi tubuh. Beralih ke pola…

Rekomendasi Porsi Dalam dunia kuliner, mungkin Anda sering kali mendengar istilah “porsi”. Baik untuk diet, penurunan berat badan, ataupun saat Anda mencoba memasak menu favorit di rumah. Namun, porsi yang terlalu banyak atau terlalu sedikit dapat mempengaruhi pengalaman…